プロフィール

塚越詩己

Author:塚越詩己
塚越☆詩己(39)元全国35位

NAスポーツクラブA-1のサブマネージャー
A-1エクスプレス玉川学園前店店長

スピードボックスワークアウトマスタートレーナー
レスミルズプログラムインストラクター(BA・BJ・RPM)
でもあります

過去にはMOSSA(GF・GC)や
ドラムスアライブのインストラクターとしてレッスン担当

また、オリジナルプログラム「マーシャルフィットファイティング」
「リズムキック」「ファイトフィットバーン」などの
プログラムを開発し実施または提供

自社オリジナルプログラム「スーパーサーキットトレーニングトルネードS」の
共同開発をきっかけにミズノ&セノーブースのプレゼンターを
HFJ&スポルテックにて担当

また子供のスイミング・体育の指導や
祭りごとを担当。

つまり
人生の目標は「スーパーボールみたいになること」の
ビールとマンガと運動が好きなアラフォーです

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A-1町田店選手コースの話

みなさん!こんにちは!!
じつは自分・・7月まで町田店のプールを担当していました
・・店長の塚越です

そんな町田店で2016年4月から選手コースがはじまりました
たった2人の選手とたった1人のコーチで始まったクラスでした
自分はプールの担当者としてその3人をずっと見てきました
(自分は選手の指導はできませんので、遠くから見守ってました。
こっそり。星明子のように・・)


17.5mしかない町田店のプールで
一生懸命泳ぐ選手と
一生懸命教えるコーチ
厳しい練習に涙が浮かぶこともありました


そして
すこーしずつ選手が増えてきて
徐々にタイムも上がっていき

1年数カ月で今年の夏には選手が
1人ジュニアオリンピックに出場しました!!

最終予選のひとつ前の大会では
あと「0..22秒」足りず予選突破できませんでした

しかし2週間後の最終予選で見事基準タイムをクリア!!

感動です。本当に


そして
長く続けてきた選手の子が
やめてしまうかも!!
なんてドキドキもありつつ

ドラマチックな1年半をすごし

ついに
先日町田市民プールで行われた町田市民大会で
今まで大会に出ていなかった選手が
全員デビューすることに!!


一番初めから
星明子だった自分としては
どうしても応援に行きたかったわけです

前々から準備し
仕事は早めに切りあげ
あらかじめ調べたバスに乗り
勇んで会場へ!!


はい



終了ーーー

moblog_810683ff.jpg

ついたら・・・
終わってまして・・・
皆さんが外に出ている・・・

聞こえてくる
どこかの水泳部の円陣・・

「えーみなさんお疲れ様でした!では挨拶終わったあと集合写真撮りますんで帰らないでください!!」
「はいっ!!」


はい

終礼ーーー


結果
チームA-1大活躍だったそうです!!
みなさん!!お疲れ様でした

いきたかったなーーー


A-1エクスプレス玉川学園前店の塚越でした!!
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ブログタイトルリニューアル♪

みなさん!!こんにちは!!
ご無沙汰しております!!

ブログタイトルリニューアルしました♪
この機会に初めてご覧くださった皆様、ありがとございます!!
これまで更新が少ない中ご覧くださっている皆様、内容は変わりませんのでご安心ください。
※これを機にもっとたくさん書きますね・・すみません
  いつもチェックしてくださって、本当にありがとございます。

突然ですが
店長としての塚越の願いは

『かっこよく筋肉をつけたい!』
『やせたい!』 『気になるところを引き締めたい!』
『競技力を上げたい!』
といった自己実現から

『社会人になって運動しなくなった・・・』
『身体がだるくて動きたくない・・・』
『なんとなく体調が慢性的に悪い・・・』
など運動不足による体調不良の改善や

『いくつになっても自分の力で生活がしたい!』
『年を重ねても旅行にいける体力を保ちたい!』
など健康寿命を延ばすことまで

つまり
『生きている間ずーーーっと自分らしく元気でいられるお手伝い』を
させていただきたいと思っております。

その為には絶対に
『運動』 『睡眠』 『食事』は欠かせません!!
なのにこの3つの中で
『運動』 が1番後回しにされがちですね・・・涙

でも 『運動』 も内容は年齢とともに変われど
一生続ける必要があります

なので一時期の頑張りではなく
皆さんの生活に無理なくピッタリフィットする
フィットネスを見つけて続ける必要があるわけです!!
力説☆

A-1エクスプレス玉川学園前店をご利用のみなさまーーー!!
なので遠慮なくいろいろご相談下さい♪

『機械の使い方がわからない~』
『聞いたけど忘れっちゃった~』
『効果がでてない気がする~』
『ジムに飽きてきちゃった~』
『忙しくて前みたいに時間が割けない~』
『疲れてくる気が起きない~』

小さな悩みでも積み重なると
続けられなくなってしまいますので
ぜひお話ししてください!!
スタッフ一同皆様とお話ししたくてウズウズしております♪♪


笹塚店のみなさまーーー!!
A-1感謝祭でボディアタック復活しますので
ぜひよろしくお願いいたします!!
久しぶりで緊張です・・・


町田店のみなさまーーー!!
10月からこっそり復帰しております!!

そよかぜ 金曜14:40~15:40 第2スタジオ
ダイナミックストレッチ&スタティックストレッチ 水曜 21:00~21:45 第2スタジオ
担当 塚越
実施中です♪


A-1グループをご利用くださっている皆様!!
いつもありがとうございます!!
今後ともよろしくお願いいたします!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆玉川学園前店WEBコンテンツ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

●ホームページ 『A-1 玉川学園前』で検索!
●ツイッター・フェイスブック・インスタグラム ユーザーネーム 『a1tamagaku』 で検索!
※3つのSNSは微妙に書いてあることが違います!!微妙に・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

A-1エクスプレス玉川学園前店店長
塚越詩己でしたー

Aー1エクスプレスの塚越です!







みなさん!!こんにちは!!
ご無沙汰して申し訳ございません

死亡説が流れてるそうなので
取り急ぎ近況報告申し上げます
※解雇でも、病気でもありません!!
めちゃめちゃ元気です!!!

8月より笹塚・町田両店の勤務をはずれ
新しいAー1エクスプレス(小型店)の立ち上げを担当しております

小田急線玉川学園前の南口30秒です!
ちかーーーーーい!!
※めっちゃいいとこですよ!!トレーニングあとの誘惑も多いですが・・・
おいしいお店がおおすぎるーーーーーーー

レッスン用のウェアーと水着を
ワイシャツに着替えて
レッスンと同じくらい汗だくで
走り回っております!!

週に30前後担当していた
レッスン、スクール、セッションが
0になりました

※ご参加くださっていた皆様には急なご報告で本当に申し訳ございませんでした

そして新店の工事現場に日々通いはじめ
あまりの違う環境に戸惑いながらも
違う会社の方々がそれぞれ職人技を
繰り出してみごとな連携で
どんどん店舗が出来上がっていく
瞬間に立ち会って
日々感動しております!!

優しいオーナーさん
丁寧な管理会社のみなさん
細かい気遣いが素敵すぎる監督さん
ずぶの素人な自分に親切な職人の皆さんに助けられて
なんとか頑張っております

きっといい店舗になる!
そんな確信しかありません!!

オープンしたら
ぜひ遊びにきてくださいね!!


運動不足すぎて
最近走っている塚越でした!
店内を?
あの曲を聞きながら??

A-1エクスプレス玉川学園前店の
フェイスブック・インスタグラム・ツイッターがございますので
よろしければご覧ください!!

エンジョーーーイ!フィットネーーース!!
みなさまの健康と自己実現をサポートするA-1エクスプレス玉川学園前店
塚越でした!!

嬉しいね!新曲発表会って、楽しいね!


みなさん!こんにちは!

今日はボディジャム新曲発表会
@町田店でした

日曜日一人でボディアタック&ジャムを
レギュラークラスでやったときは
多彩なバリエーションで間違え続けて
しまいましたが
(すみませんでした)

今日は大きな間違いもなく!

ほっ♪

ゲストに
和がきてくれました!
緊張してました
そのせいで普段よりベラベラ
しゃべってました


多分一番練習してるんですよ
あの子!

そして今日の発表会は
休みの日に来てくれて
終わったあとまた練習してて
まだやってるんです
やるなー

しかーし
もちろん自分も進化してます
新曲参加していただいた方は
ご存じの通り
自分は今回の
グルーヴダウンが分かんないんです

振りもコリオも分かるんですが
世の中のビートと
塚越のビートが合わないんです

それが!
ようやく!
ももちゃんに教わって
理解しました!!

日曜日には美しいグルーヴダウンを
お届けすることでしょう!ふふっ

いつも回りにダンスうまい人が
いてくれる幸せ

かえちゃんやらももちゃんやら
ありがとうございますー


ジャムの新曲
始め難しく感じるかもしれませんが
曲も振りもかっこいいです
慣れてくると踊りやすいので
ぜひ!つづけてご参加ください!

さいこーです!!


そうだ!土曜はコンバットの新曲に
いこう!!
詩己 on the 塚越ビートでした

嬉しいね!新メンバーって、楽しいね!

moblog_e428806f.jpg

みなさん!こんにちは!

参加もしてないボディアタック
新曲発表会@笹塚店の
お話です!!

先日からワイワイ言っていた
笹塚新メンバーによる
ボディアタックですが
気になりすぎて写真を
もらっちゃいました!!

いやー
楽しそうですね♪
見た目にも華やかになり
嬉しい限りです

安楽先生からその日の話を聞いて
早くジョイントしたいなーと
思っています

みなさまの感想も聞かせてください!

町田店もいよいよ
新曲発表会週間にはいります!!
ワクワク

火曜の夜
なべしとティモの
新曲発表会は若干の空きがございます!

ぜひ!ご参加ください!!

明日は休館日となっております
申し訳ございません
明後日お待ちしております!

そうだ!明後日は
アタックとジャム@笹塚にいこう!
不安と緊張と不安でいっぱいな
塚越☆不安☆詩己でした!

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